もうクリスマス・イブなんですねえ・・・
なんとなくズルズルと今年が終わろうとしています。
ハッピーな雰囲気にはなれない今年のクリスマスです。
もともと、キリスト教への帰依がない身、
特別な思い入れはないけれども、
どんちゃん騒ぎができない、若い人たちにはがっくりなクリスマスになりそう。
年末の賑わいも、新年の賑わいも、推奨できないわけですが、
できれば年が変わると同時に、日常が戻ってきてほしいのですがね。
ところで、冬場は意図せず無くなる方も増えます。
気温の変化が大きく影響しており、
特に入浴中の体調の変化により、思わぬ不幸な結果となっています。
浴室内でリスクをどう軽減するか、チェックし、
体も心もほっこり入浴に工夫してほしいですね。
たとえば、室内の温度を上げる工夫をしましょう。
入浴の数分前に湯舟のふたをあけておくのも一例です。
また、寒いからといって熱めの湯温は危険です。
なによりも、気持ちいいからついうとうとはもっとも危険な行為です。
高齢者の夜中の入浴も危険です。
早い時間の入浴、湯温はちょっとぬるめでじっくりと、
そして、入浴の前と後には水分補給を忘れずに。
あと、脱衣所も寒くないように工夫できたらいいですね。
入浴だけではなく、リスクを下げることを心がけ、
思わぬ事故を防ぎたいですね。